Eliana Pereira Ignacio – Reconhecer o próprio valor é essencial para o desenvolvimento emocional e psicológico de qualquer ser humano. No entanto, esse reconhecimento não é automático; ele exige um processo de introspecção e autoconhecimento. Muitas pessoas buscam sua autoestima e segurança em fatores externos, como conquistas materiais, status social ou aprovação de outros, o que muitas vezes resulta em uma sensação de vazio e insegurança.
A Psicologia ensina que o verdadeiro valor pessoal só é alcançado quando o indivíduo compreende que tudo o que precisa já existe, em seu interior. Segundo Carl Jung, “Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta.” Hoje quero destacar, que examinar como o autoconhecimento permite que cada pessoa perceba e valorize sua própria essência, libertando-se da necessidade de validação externa e construindo uma autoestima e confiança.
A Psicologia Humanista, com teóricos como Carl Rogers e Abraham Maslow, coloca o autoconhecimento e a autorrealização como fundamentos essenciais do desenvolvimento humano. Carl Rogers defende que cada indivíduo possui dentro de si todos os recursos necessários para crescer e se valorizar plenamente. Ele afirmava que “a única pessoa verdadeiramente educada é aquela que aprendeu como aprender e mudar”, ressaltando que cada pessoa deve desenvolver uma compreensão clara e honesta de si mesma para encontrar como aprender e mudar”, para encontrar seu verdadeiro valor e propósito.
Rogers acreditava que, ao considerar e aceitar nossas próprias qualidades e limitações, construímos uma autoestima sólida e sincera. Esse processo de autovalorização permite que o indivíduo viva de forma homologada com suas necessidades e aspirações, sem depender de validações externas. Esse processo de autovalorização começa com o acessível de tudo o que buscamos em termos de propósito e realização já está dentro de nós. Quando entendemos que nosso valor é baseado em aspectos internos, como nossas convicções, sentimentos e habilidades, encontramos a força necessária para viver de forma alinhada aos nossos princípios e desejos mais autênticos. Esse alinhamento permite uma construção sólida de autoestima, levando uma vida mais plena e realizada.
Na visão cristã, o autoconhecimento é considerado um caminho essencial para uma vida de fé e propósito. Para o cristão, conheça a si mesmo é, antes de tudo, um convite para considerar a imagem de Deus em sua vida e compreender sua natureza como filho de Deus. A Bíblia ensina que o coração humano precisa ser compreendido e desenvolvido continuamente, como em Jeremias 17:9, que nos lembra da complexidade de nossa própria natureza: “O coração é mais enganoso que qualquer outra coisa”. Esse autoconhecimento leva o cristão a considerar suas limitações e fragilidades, mas também os dons e virtudes que Deus concede a cada pessoa.
Assim, ao buscar autoconhecimento, o cristão não só aprende mais sobre suas próprias qualidades e desafios, mas também se aproxima do propósito que Deus tem para sua vida, cultivando uma identidade em harmonia com Sua vontade. Dessa forma, o autoconhecimento na visão cristã não é uma busca individualista, mas uma jornada de conexão com o Criador, que guia o cristão a viver de maneira mais autêntica, humilde e amorosa, alinhando sua vida com os valores e ensinamentos de Cristo.
Esse processo envolve confiar na própria identidade como parte do plano divino, permitindo que o cristão descubra e desenvolva suas qualidades enquanto trabalha suas limitações, com a confiança de que é amado e aceito por Deus. Ao se conhecer profundamente, o cristão está capacitado a servir melhor aos outros e a caminhar com propósito, vivendo de acordo com o chamado de sua fé e levando o amor e a paz de Deus ao mundo.
Em suma O autoconhecimento é essencial para a construção do valor pessoal, pois permite que cada indivíduo compreenda suas forças, fraquezas e aspirações de maneira autêntica. Ao olhar para dentro e confiar em sua verdadeira identidade, uma pessoa desenvolve uma autoestima sólida, menos dependente de validação externa e mais alinhada com seus princípios e valores. Esse processo fortalece a confiança e conduz a uma vida mais plena e significativa.
Afinal, o autoconhecimento é o alicerce sobre o qual se construiu uma autovalorização genuína, permitindo que o indivíduo viva de forma mais consciente, segura e alinhada com suas verdadeiras aspirações e valores. Essa compreensão profunda de si mesmo capacita a pessoa a enfrentar desafios com resiliência, cultivar relacionamentos saudáveis e tomar decisões que refletem sua essência, resultando em uma vida mais significativa. “Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o t5eu coração, porque dele procedem as fonte da vida “ Proverbios 4:23.
Eliana Pereira Ignacio é Psicóloga, formada pela PUC – Pontifícia Universidade Católica – com ênfase em Intervenções Psicossociais e Psicoterapêuticas no Campo da Saúde e na Área Jurídica; especializada em Dependência Química pela UNIFESP Escola Paulista de Medicina em São Paulo Unidade de Pesquisa em Álcool e Drogas, entre outras qualificações. Mora em Massachusetts e dá aula na Dardah University. Para interagir com Eliana envie um e-mail para epignacio_vo@hotmail.com ou info@jornaldossportsusa.com
