Eliana Pereira Ignacio – A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, desafios e triunfos. No entanto, há momentos em que uma energia negativa parece entrar em nossas vidas, levando ao desespero e à sensação de derrota. Hoje gostaria de explorar o impacto dessa energia negativa: como podemos agir para enfrentá-la com sabedoria e como transformá-la em uma força positiva.
Lembre-se de que cada um de nós tem o poder de mudar nossa própria energia e encontrar a paz interior. A energia negativa pode se manifestar de várias formas em nossas vidas. Pode ser o resultado de eventos traumáticos, relacionamentos tóxicos, estresse constante ou simplesmente uma série de acontecimentos desafiadores. Independentemente da origem, essa energia negativa muitas vezes se traduz em sentimentos de desespero, derrota e ansiedade. Quando nos encontramos imersos nessa energia, é importante reconhecê-la e compreender que não estamos sozinhos.
Muitas pessoas experimentam momentos de escuridão em suas vidas. No entanto, o que diferencia aqueles que emergem mais fortes daqueles que ficam presos é a forma como lidam com essa energia. Portanto, é importante não reagir impulsivamente, quando somos confrontados com energia negativa; é natural querer reagir imediatamente.
Pode ser tentador lutar contra as circunstâncias ou contra aqueles que parecem ser a fonte dessa energia. No entanto, reagir impulsivamente muitas vezes leva a conflitos, mais dor e frustração. Em vez de reagir impulsivamente, é fundamental manter a calma e não ceder ao desespero.
Reserve um tempo para refletir sobre a situação e entender o que está realmente acontecendo. Às vezes, a energia negativa é apenas temporária e pode ser resolvida com paciência e compreensão. Em vez de lutar contra a energia negativa, é mais eficaz fazer movimentos conscientes em direção à paz interior. Isso envolve cuidar de si mesmo, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Embora seja difícil de acreditar quando estamos imersos na escuridão, a energia negativa muitas vezes tem um propósito em nossas vidas.
Ela pode nos ensinar lições importantes, fortalecer nossa resiliência e nos levar a um crescimento pessoal significativo. Ao enfrentar desafios, é fundamental manter a fé e acreditar que você é capaz de superá-los. Lembre-se de que, muitas vezes, a verdadeira força é revelada nos momentos mais difíceis.
Em vez de resistir à energia negativa, renda-se ao fluxo da vida. Aceite que você está passando por um período desafiador e que isso faz parte da sua jornada. Não tenha medo do desconhecido, pois é justamente nessas situações que o crescimento ocorre. A resistência constante à energia negativa só prolongará seu sofrimento.
Em vez disso, permita-se sentir as emoções, compreender o que está acontecendo e, em seguida, continue avançando. Manter a fé é fundamental quando estamos enfrentando energia negativa. Isso não significa apenas ter fé em um poder superior, mas também ter fé em si mesmo.
Acredite que você tem a força interior necessária para superar qualquer desafio. Lembre-se de que, mesmo nas situações mais sombrias, há uma luz no fim do túnel. A energia negativa é apenas temporária, e você pode emergir dela mais forte e mais sábio do que nunca. Uma das maiores habilidades que podemos desenvolver é a capacidade de transformar a energia negativa em positiva. Isso requer autoconhecimento e autodomínio. Quando você reconhece a presença da energia negativa em sua vida, pode começar a trabalhar ativamente para transformá-la. Uma maneira eficaz de fazer isso é praticar a gratidão.
Concentre-se nas coisas pelas quais você é grato, mesmo nas circunstâncias mais desafiadoras. Isso muda o foco da negatividade para as coisas boas que ainda existem em sua vida. AWcredite em Seu Poder de Mudança Lembre-se de que somente você tem o poder de mudar sua própria energia. Acredite em sua capacidade de superar adversidades e criar uma vida mais positiva. Cultive a confiança em si mesmo e em sua jornada.
Às vezes, a energia negativa pode ser resultado de influências externas ou pessoas tóxicas em nossas vidas. Nesses casos, é importante proteger-se. Afaste-se de pessoas e situações que sugam sua energia e não contribuem para seu bem-estar. Além disso, busque apoio espiritual e interior para se proteger das forças do mal.Isso pode incluir práticas como a oração, meditação e a busca por orientação espiritual.
CONCLUSÃO
Quando a energia negativa entra em nossas vidas, pode parecer que estamos perdidos e derrotados. No entanto, é importante lembrar que cada um de nós tem o poder de transformar essa energia em algo positivo.
Compreenda o propósito por trás da energia negativa, mantenha a fé e acredite em seu poder de mudança. Proteja-se das influências negativas e busque apoio espiritual quando necessário. Lembre-se de que a luz sempre prevalece sobre a escuridão, e você é mais forte do que imagina.
Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:13 Até a próxima !!!
Eliana Pereira Ignacio é Psicóloga, formada pela PUC – Pontifícia Universidade Católica – com ênfase em Intervenções Psicossociais e Psicoterapêuticas no Campo da Saúde e na Área Jurídica; especializada em Dependência Química pela UNIFESP Escola Paulista de Medicina em São Paulo Unidade de Pesquisa em Álcool e Drogas, entre outras qualificações. Mora em Massachusetts e dá aula na Dardah University. Para interagir com Eliana envie um e-mail para epignacio_vo@hotmail.com ou info@jsnews.com
